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09 de abril de 2024 Visto 688 veces

Dra. Pía Michael, Socia SOCHIORL: “El yoga es mi cable a tierra”

Muy de madrugada comienza la jornada de la Dra. Pía Michael, otorrinolaringóloga de 34 años y socia de nuestra SOCHIORL, quien actualmente trabaja en el Hospital San Juan de Dios y en la Clínica Indisa.

A las 05:30 de la mañana suena su despertador. A esa hora, mientras muchos de sus colegas aún disfrutan de un sueño reparador, Pía se prepara para cumplir con su rutina de entrenamiento de boxeo, yoga o para realizar meditación, que es fundamental para lograr centrarse antes de comenzar su día laboral, según nos cuenta.

Además de ser una reconocida otorrinolaringóloga de la Universidad de Chile, docente de pregrado y posgrado de la Facultad Occidente de la Escuela de Medicina de esa misma casa de estudios y futura subespecialista en otoneurología, Pía también es instructora de yoga y de meditación, dos disciplinas cuya práctica recomienda para la salud de las personas y el equilibrio espiritual.

A través de la siguiente entrevista te invitamos a conocer una faceta desconocida e interesante de la Dra. Pía Michael que, dentro de su agitada jornada diaria, tal como sucede con otros Socios SOCHIORL, siempre dedica un tiempo sagrado a otras actividades, en su caso, al entrenamiento, el yoga y la meditación.

¿Desde cuándo practicas yoga?
Practico vinyasa yoga desde hace unos ocho años y desde hace tres que soy instructora. Cuando me formé como profesora de yoga hice clases principalmente a amigos cercanos. En época de pandemia también impartí clases a beneficiarias de la Fundación Betania, una organización de Valparaíso que atiende a mujeres en situación de vulnerabilidad. A ellas les hice clases vía zoom. Actualmente, hago clases una vez a la semana a amigos y conocidos.

¿Cómo comenzaste con esta disciplina?
Llegué al yoga gracias a mi centro de entrenamiento KO Urban Detox Center y OCR Camp. En ese lugar hago entrenamiento de boxeo y de yoga, porque ellos fomentan trabajar el aspecto físico con el boxeo y el equilibrio interior con el Yoga.

Una parte fundamental de su vida

No cabe dudas de que Pía es una persona con un altísimo nivel de energía, lo que es acompañado de una vida laboral intensa, entre atención a pacientes, operaciones, clases y también estudios. Por este motivo, y por una necesidad de canalizar toda esta energía para tener un tiempo de centrar su espíritu, es que el deporte y la disciplina como el yoga y la meditación, se transformaron en una parte fundamental de su vida. 

¿Cómo comienza tu jornada diaria?
Me levanto a las 5:30 de la mañana porque entreno muy temprano. Como me estoy moviendo todo el día y nunca estoy quieta, encontré en el yoga una disciplina que por un momento me ayuda a estar presente, a estar como conmigo misma. Es una actividad muy importante para poder lograr la calma con mis propias herramientas, sin factores externos. Siempre digo que, así como hay personas que rezan todos los días, yo hago yoga y meditación.

¿Qué es lo que más te atrajo del yoga?
Yo hago vinyasa yoga, que es un estilo que es mucho más movido, más flow. No es tanto de posturas, sino que de fluir en un movimiento constante.

Lo que me atrajo del yoga es la posibilidad de tener la calma mental, de estar presente y consciente de lo que estoy haciendo y sintiendo. El yoga lo ejerzo porque en verdad me da calma, no es sólo por placer. De hecho, algunas lecturas sobre el camino de la felicidad señalan que uno de los puntos importantes de este camino es el estar presente consigo mismo. Este es uno de los motivos que más me atrae del yoga y me motiva a enseñarlo.

¿Por qué es tan importante para ti seguir realizando esto?
Porque es algo que me conecta conmigo. Es mi cable a tierra, es el momento en que estoy conmigo y donde soy consciente.

Soy bastante acelerada en la vida, ando todo el día corriendo entre el hospital, la clínica, las cirugías y otros proyectos. El yoga y la meditación es el momento en que me detengo y, si no lo hago, ando más ansiosa.

Sin duda, el yoga fue una actividad que me salvó durante la pandemia, cuando estuve encerrada sola. En ese tiempo aprendí a estar conmigo sin parecer un mono atrapado en una jaula.

¿Cuáles son los beneficios de contar con una afición o pasatiempo, para tu vida personal y profesional?
Muchas veces a los médicos se nos olvida que la medicina no es sólo un medio, si no un fin en sí mismo. Solemos definirnos por nuestra carrera y en verdad somos mucho más que eso.

Tener aficiones nos permite disfrutar más de nuestra carrera profesional. Es fundamental tener otras instancias de vida, de actividades y cuestionarnos si el camino que estamos tomando es lo que en verdad queremos o nos estamos dejando llevar por la máquina.

¿Recomendarías a los demás colegas encontrar una afición? ¿Por qué?
La práctica de yoga a mis colegas se las recomiendo para que se bajen un poco de la máquina y puedan dedicar un poco de tiempo para ellos mismos; para que los ayude a estar más calmados, menos ansiosos y más concentrados.

De hecho, hay sociedades médicas que recomiendan también la meditación porque ésta baja los niveles de ansiedad, entre otras cosas. Por lo que puede ser de mucha utilidad para el personal médico.

¿Tienes algún otro pasatiempo?
Hago mucho deporte. De hecho, ahora estoy entrenando para hacer el “Spartan Race”, una carrera de trail running con obstáculos que en Chile se hace dos veces al año en distintas locaciones. También hago boxeo y mucha bicicleta. De hecho, vivo en Las Condes y voy en bicicleta al Hospital San Juan de Dios, que queda en el límite de las comunas de Santiago y Quinta Normal.

Sobre la meditación, ¿cuándo y por qué empezaste a practicarla?
A la meditación llegué como efecto secundario del yoga. Me empezó a picar el bichito porque soy una persona muy concreta y tenía prejuicios con el tema de la espiritual. Me metí a meditar por los beneficios que se alcanzan y el logro de la atención plena; estos beneficios son señalados en varios estudios.

Después de conocer la agitada y energética vida de la Dra. Pía Michael, nos preguntamos si seguirá iniciando proyectos en el corto plazo. Bueno, hace pocos meses terminó la devolución de su beca en el hospital y ahora, en pocos días, partirá a Madrid para realizar una pasantía en la Universidad de Navarra, y así obtener la subespecialización en otoneurología. Sin dudas, una otorrinolaringóloga que nunca se detiene.

¡Le deseamos todo el éxito en esta y otras aventuras!

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II Curso Audiología Clínica y Rehabilitación
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